I consigli di Matteo: La coscienza alimentare passa per … lo specchio ?

Uno studio americano sembra aver dimostrato che mangiare cibi poco salubri davanti allo specchio possa: ?? – Ridurre l’assunzione di cibi ipercalorici come torte ?? – Provare disgusto per alimenti grassi come le patatine fritte ?? – Diminuisce il sapore della pietanza assunta Sebbene possa sembrare quantomeno originale, questo studio ricorda alcune tecniche di fissazione degli obiettivi fisici da perseguire. Spesso indico ai miei assistiti di dichiarare i propri obiettivi sportivi (professionistici o Wellness che … Continua a leggere