Naturopatia con Francesca – Vigilia… di magro?

Una volta si diceva così.. ma vale ancora questa abitudine? Si… per essere bravi (e buoni) anche a Natale possiamo scegliere un menù buono e salutare! Il pesce, che dovrebbe essere consumato almeno tre volte la settimana durante tutto l’anno, a Natale diventa il re delle feste. Quindi quale tradizione migliore di consumare un piatto…

ALIMENTAZIONE E SPORT: Loatelli eletto miglior Nutrizionista italiano

Sicuramente non è stato facile per la Giuria di Alimentazione e Sport decidere il nome del vincitore del Premio alla Carriera Miglior Nutrizionista 2018. Alice Giampietri, atleta Volley Offanengo 2011, ha aperto la fatidica busta contenente il nome di Luciano Loatelli. Cinque erano le nomination per cinque illustri candidati: Matteo Pincella, Juventus F.C. e primo…

Naturopatia con Francesca – Riscaldiamo i colori con il cibo giusto

Sappiamo che il freddo non è amico dei dolori, soprattutto quelli articolari e muscolari, ma cosa possiamo fare nella nostra routine quotidiana per aiutarci? Scopriamo insieme i CIBI particolarmente amici delle ARTICOLAZIONI: Olio extravergine di oliva, ricco di vitamina E, acidi grassi monoinsaturi e polifenoli, è un alimento protettivo che aiuta a ridurre l’infiammazione articolare.…