Archivio Tag: Nutrizione

Naturopatia con Francesca – Riscaldiamo i colori con il cibo giusto

Sappiamo che il freddo non è amico dei dolori, soprattutto quelli articolari e muscolari, ma cosa possiamo fare nella nostra routine quotidiana per aiutarci? Scopriamo insieme i CIBI particolarmente amici delle ARTICOLAZIONI: Olio extravergine di oliva, ricco di vitamina E,…
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ALIMENTAZIONE E SPORT, Premio alla Carriera Miglior Nutrizionista: nomination per Pincella e Loatelli

E’ di ieri sera l’annuncio sportivo atteso da molti mantovani. Matteo Pincella, Nutrizionista Juventus F.C., e Luciano Loatelli, Nutrizionista Rugby Viadana 1970, sono tra le cinque nomination per il Premio alla Carriera Miglior Nutrizionista anno 2018 indetto dall’Associazione Italiana per…
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Alimentazione e Sport sbarca su Facebook

“Alimentazione e Sport“, il format ideato dal Dr. Nicola Gozzoli, fondatore di Insieme per la Terra, apre una pagina sul più importante social del momento: Facebook. L’abbinamento della nutrizione e dello sport in una formula originale, non banale, che permette…
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Naturopatia con Francesca – #Rosso benessere

Rosso: una grande fonte di benessere con gli antiossidanti ed antinfiammatori. Soprattutto citiamo il re dell’estate: il pomodoro ricco di licopene, importante nella prevenzione per il suo forte potere antiossidante e antiinfiammatorio, soprattutto sul benessere delle arterie, inoltre, come gli…
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Naturopatia con Francesca – Consigli estivi: Anguria, la regina dell’estate!

Frutto vincente nella stagione calda, dissetante, rinfrescante ed ipocalorica, con abbondante apporto idrico. L’anguria o cocomero, è tra gli alimenti più dissetanti e rinfrescanti in assoluto: è costituita da oltre il 93% di acqua, con pochissime calorie (solo 16%), 3,7%…
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Naturopatia con #Francesca – #Teff, il granellino di #cereale più piccolo al mondo

Ancora semisconosciuto ha straordinarie virtù benefiche sulla salute Il Teff è un cereale privo di glutine originario dell’Etiopia e dell’Eritrea, dove viene sfruttato sin dall’antichità per proprietà benefiche e curative, con questa farina si produce un pane povero di carboidrati…
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#Naturopatia con Francesca – Come scegliere i #carboidrati, non tutti sono uguali

Il nostro cervello ha bisogno di zucchero Scegliere bene durante la spesa non è semplice, tra tanti tipi di carboidrati (pasta, riso, grano…) quali sono i più indicati al nostro benessere? La regola base è variare sempre per introdurre quotidianamente…
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